新城小学南校区上半年第10周食谱
2018-05-02 作者： 发布者：佚名
| 新城小学南校区一周中餐带量菜谱 | ||||||||||
| 5月2日（星期三） | 5月3日（星期四） | 5月4日（星期五） | ||||||||
| 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | |
| 菜品 | 糖醋仔排 | 仔排70克 | 五花肉烧年 糕 |
五花肉50克 年糕20克 |
鸡蛋香肠杂菜炒饭 | |||||
| 菜品 | 西红柿炒蛋 | 西红柿40克 鸡蛋20克 |
蒜黄炒蛋 | 蒜黄40克 鸡蛋20克 木耳5克 |
鱼香肉丝 | 笋丝30克 土豆20克 肉丝10克 | ||||
| 菜品 | 清炒黄豆芽 | 黄豆芽60克 | 香菇青菜 | 香菇10克 青菜50克 |
笋瓜胡萝卜 | 笋瓜50克 胡萝卜10克 | ||||
| 汤 | 西红柿蛋汤 | 萝卜排骨汤 | 菜秧小肉圆汤 | |||||||
| 水果 | 千禧果 | 水果黄瓜 | 芦柑 | |||||||