新城小学南校区上半年第14周食谱
2018-05-29 作者： 发布者：佚名
| 新城小学南校区一周中餐带量菜谱 | ||||||||||
| 5月28日（星期一） | 5月29日（星期二） | 5月30日（星期三） | 5月31日（星期四） | |||||||
| 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | |
| 菜品 | 黄豆猪手 | 黄豆20克 猪手50克 |
红烧排骨 | 排骨70克 | 红烧鸡腿 | 鸡腿70克 |
青菜咸肉饭 | |||
| 菜品 | 西红柿炒蛋 | 西红柿40克 鸡蛋20克 |
蒜苗肉丝 | 蒜苗40克 肉丝20克 |
洋葱炒猪肝 | 洋葱40克 猪肝20克 |
鱼香肉丝 | 笋子20克 土豆30克 肉丝10克 |
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| 菜品 | 大白菜面筋包 | 大白菜40克 面筋包20克 |
蒜泥海带丝 | 蒜泥5克 海带丝50克 |
韭菜绿豆芽 | 韭菜10克 绿豆芽50克 |
炒包菜丝 | 包菜50克 胡萝卜10克 |
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| 汤 | 紫菜蛋汤 | 黄豆芽蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 萝卜小排汤 | ||||||
| 水果 | 圣女果 | 油桃 | 水果黄瓜 | 香蕉 | ||||||