新城小学南校区上半年第12周食谱
2018-05-14 作者： 发布者：佚名
| 新城小学南校区一周中餐带量菜谱 | ||||||||||
| 5月14日（星期一） | 5月15日（星期二） | 5月16日（星期三） | 5月17日（星期四） | 5月18日（星期五) | ||||||
| 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | |
| 菜品 | 素鸡烧肉 | 素鸡20克 红烧肉50克 |
香菇烧鸡块 | 香菇20克 鸡块50克 |
糖醋排骨 | 排骨70克 | 红烧五花肉 | 五花肉70克 | 鹌鹑蛋烧肉 | 鹌鹑蛋20克 红烧肉50克 |
| 菜品 | 包菜炒肉片 | 包菜40克 肉片20克 |
鱼香茄子 | 肉末20克 茄子50克 |
花菜肉片 | 花菜40克 肉片20克 |
西红柿炒蛋 | 西红柿40克 鸡蛋20克 |
肉末粉丝 | 肉末20克 粉丝40克 |
| 菜品 | 西红柿炒瓠子 | 西红柿40克 瓠子20克 |
韭菜绿豆芽 | 韭菜10克 绿豆芽50克 |
大白菜面筋包 | 大白菜40克 面筋包20克 |
笋瓜胡萝卜 | 笋瓜50克 胡萝卜10克 |
香菇青菜 | 香菇10克 青菜50克 |
| 汤 | 萝卜骨头汤 | 紫菜蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 青菜榨菜肉丝汤 | 豆芽蛋汤 | |||||
| 水果 | 圣女果 | 酸奶 | 水果黄瓜 | 香蕉 | 圣女果 | |||||