第20周食谱
2018-01-08 作者： 发布者：佚名
| 新城小学南校区一周中餐带量菜谱 | ||||||||||
     |
1月8日（星期一） | 1月9日（星期二） | 1月10日（星期三） | 1月11日（星期四） | 1月12日（星期五） | |||||
| 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | |
| 菜品 | 咸肉菜饭 | 120克 | 红烧肉圆 | 肉末70克 | 奥尔良鸡块 | 鸡块70克 | 腐卤肉 | 腐乳20克 五花肉50克 |
豆腐果烧肉 | 豆腐果20克 红烧肉50克 |
| 菜品 | 芹菜干子肉丝 | 芹菜40克 干子10克 肉丝10克 |
家常豆腐 | 笋子10克 肉丝10克 豆腐40克 |
小炒肉 | 肉丝10克 鸡蛋20克 韭菜30克 |
金陵干丝 | 干丝50克 肉丝10克 |
鱼香茄子 | 肉末10克 茄子60克 |
| 菜品 | 胡萝卜炒包菜 | 胡萝卜10克 包菜50克 |
皮肚烩白菜 | 皮肚20克 白菜40克 |
香菇青菜 | 香菇10克 青菜50克 |
韭菜绿豆芽 | 韭菜10克 绿豆芽50克 |
红烧冬瓜 | 冬瓜60克 |
| 汤 | 白菜榨菜蛋汤 | 萝卜丝蛋汤 | 肉圆菜秧汤 | 冬瓜木耳鸡汤 | 紫菜蛋汤 | |||||
| 水果 | 香蕉 | 香蕉 | 砂糖桔 | 香蕉 | 芦柑 | |||||