第十周菜谱
2017-10-30 作者: 发布者:佚名
新城小学南校区一周中餐带量菜谱 | ||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
10月30日(星期一) | 10月31日(星期二) | 11月1日(星期三) | 11月2日(星期四) | 11月3日(星期五) | |||||
菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | 菜谱 | 熟化重量 | |
菜品 | 土豆烧肉 | 土豆20克 红烧肉50克 |
鸡中翅 | 70克 | 红烧肉圆 | 70克 | 糖醋排骨 | 70克 | ||
菜品 | 西红柿炒蛋 | 西红柿40克 鸡蛋20克 |
笋瓜胡萝卜炒肉片 | 笋瓜40克 胡萝卜10克 肉片10克 |
肉末茄子 | 肉末10克 茄子50克 |
包菜炒肉片 | 包菜50克 肉片10克 | ||
菜品 | 清炒黄豆芽 | 黄豆芽60克 | 香菇青菜 | 香菇10克 青菜50克 |
蒜泥海带丝 | 蒜泥5克 海带50克 |
清炒冬瓜 | 冬瓜60克 | ||
汤 | 紫菜蛋汤 | 山药鸡汤 | 排骨冬瓜汤 | 萝卜丝蛋汤 | ||||||
水果 | 桔子 | 桔子 | 香蕉 | 桔子 |