第七周菜谱

新城小学南校区第七周中餐带量菜谱
10月9日(星期一) 10月10日(星期二) 10月11日(星期三) 10月12日(星期四) 10月13日(星期五)
菜谱 熟化重量 菜谱 熟化重量 菜谱 熟化重量 菜谱 熟化重量 菜谱 熟化重量
菜品 萝卜烧肉 萝卜20克
红烧肉50克
土豆烧牛肉 土豆20克
牛肉50克
珍珠肉圆 70克 大肉 70克 红烧鸡块 70克
菜品 西红柿炒蛋 西红柿40克
鸡蛋20克
花菜炒肉片 花菜50克
肉片10克
包菜炒肉片 包菜50克
肉片10克
三鲜豆腐 豆腐50克
肉丝10克
黄瓜炒肉片 黄瓜50克
肉片10克
菜品 冬瓜炒胡萝
冬瓜50克
胡萝卜10克
蒜泥海带丝 蒜泥5克
海带50克
西红柿炒瓠
西红柿40克
瓠子20克
青菜香菇 青菜50克
香菇10克
清炒黄豆芽 黄豆芽60克
青菜豆腐汤 萝卜排骨汤 紫菜蛋汤 西红柿蛋汤 冬瓜海带汤
水果 桔子 千禧果 酸奶 香蕉 香梨

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