第二周菜谱
2017-09-04 作者: 发布者:佚名
新城小学南校区第二周中餐带量菜谱
日期 |
9月4日(星期一) |
9月5日(星期二) |
9月6日(星期三) |
9月7日(星期四)) |
9月8日(星期五) | |||||
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 | |
杂粮米饭 |
杂粮米饭 | |||||||||
菜品 |
红烧大排 |
70克 |
土豆牛肉 |
土豆30克 牛肉肉40克 |
红烧肉圆 |
肉末70克 |
香菇鸡块 |
香菇20克 鸡块50克 |
萝卜烧肉 |
萝卜20克 红烧肉40克 |
菜品 |
香芹干子肉丝 |
香芹30克 干子20克 肉丝10克 |
肉末豆腐 |
肉末10克 豆腐50克 |
西红柿炒蛋 |
西红柿40克 鸡蛋20克 |
包菜肉片 |
包菜50克 肉片10克 |
笋瓜炒蛋 |
笋瓜40克 鸡蛋20克 |
菜品 |
醋溜白菜 |
60克 |
清烧冬瓜 |
60克 |
蒜泥海带丝 |
蒜泥5克 海带丝50克 |
胡萝卜土豆丝 |
胡萝卜10克 土豆丝50克 |
西红柿炒瓠子 |
西红柿30克 瓠子30克 |
汤 |
木耳鸡汤 |
冬瓜小排汤 |
南瓜元宵汤 |
萝卜筒子骨汤 |
紫菜蛋汤 | |||||
水果 |
香梨 |
嘎啦果 |
水果黄瓜 |
香蕉 |
圣女果 |