一周中餐带量菜谱(5.31-6.2)

日期

5月31日(星期三)

6月1日(星期四))

6月2日(星期五)

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

莴笋烧肉

莴笋20克

红烧肉40克

土豆牛肉

土豆20克

牛肉40克

菜品

西红柿炒鸡蛋

西红柿40克

鸡蛋20克

平菇肉末豆腐

平菇20克

肉末10克

豆腐30克

菜品

青椒土豆丝

青椒10克

土豆丝50克

木耳笋瓜

木耳10克

笋瓜50克

萝卜骨头汤

紫菜蛋汤

水果

油桃

香蕉

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