一周中餐带量菜谱(5.31-6.2)
2017-06-02 作者: 发布者:佚名
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5月31日(星期三) |
6月1日(星期四)) |
6月2日(星期五) | |||||||
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 | |
菜品 |
莴笋烧肉 |
莴笋20克 红烧肉40克 |
土豆牛肉 |
土豆20克 牛肉40克 | ||||||
菜品 |
西红柿炒鸡蛋 |
西红柿40克 鸡蛋20克 |
平菇肉末豆腐 |
平菇20克 肉末10克 豆腐30克 | ||||||
菜品 |
青椒土豆丝 |
青椒10克 土豆丝50克 |
木耳笋瓜 |
木耳10克 笋瓜50克 | ||||||
汤 |
萝卜骨头汤 |
紫菜蛋汤 | ||||||||
水果 |
油桃 |
香蕉 |