一周中餐带量菜谱(5.22-5.26)
2017-05-22 作者: 发布者:佚名
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 | 5月22日(星期一) | 5月23日(星期二) | 5月24日(星期三) | 5月25日(星期四) | 5月26日(星期五) | |||||
| 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | |
| 菜品 | 糖醋排骨 | 70克 | 红烧鸡中翅 | 70克 | 红烧肉圆 | 70克 | 红烧牛肉 | 土豆35克 牛肉35克 | 大肉 | 70克 | 
| 菜品 | 面筋丝炒青椒 | 面筋丝40克 青椒30克 | 方火腿开洋冬瓜 | 方火腿10克 开洋10克 冬瓜40克 | 西红柿炒蛋 | 西红柿40克 鸡蛋20克 | 肉末茄子 | 肉末10克 茄子50克 | 蒜苗肉丝 | 蒜苗50克 肉丝10克 | 
| 菜品 | 黄瓜木耳胡萝卜 | 黄瓜40克 木耳10克 胡萝卜10克 | 胡萝卜包菜丝 | 胡萝卜10克 包菜50克 | 粉丝大白菜 | 粉丝20克 大白菜40克 | 油果黄豆芽 | 油果20克 黄豆芽40克 | 瓠子炒西红柿 | 瓠子35克 西红柿35克 | 
| 汤 | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 萝卜大骨汤 | 冬瓜海带汤 | 萝卜丝蛋汤 | |||||
| 水果 | 油桃 | 香蕉 | 水果黄瓜 | 千禧果 | 香蕉 | |||||





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