第五周菜谱(3.13-3.17)
2017-03-13 作者: 发布者:佚名
| 
 | 3月13日(星期一) | 3月14日(星期二) | 3月15日(星期三) | 3月16日(星期四) | 3月17日(星期五) | |||||
| 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | 菜名 | 熟化重量 | |
| 菜品 | 土豆烧肉 | 土豆40克 红烧肉30克 | 酱鸭腿 | 鸭腿70克 | 珍珠肉圆 | 70克 | 糖醋排骨 | 70克 | 红烧鸡块 | 70克 | 
| 菜品 | 包菜肉片 | 包菜50克 肉片10克 | 芹菜香干肉丝 | 芹菜40克 香干15克 肉丝10克 | 西红柿炒蛋 | 西红柿40克 鸡蛋20克 | 方火腿开洋冬瓜 | 方火腿20克 开洋10克 冬瓜30克 | 扬州炒饭 | 玉米粒 青豆 胡萝卜 方火腿 | 
| 菜品 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜10克 绿豆芽50克 | 红烧豆腐 | 60克 | 油三角大白菜 | 油三角10克 大白菜50克 | 香菇青菜 | 香菇10克 青菜50克 | 甜椒香干榨菜丝肉丝 | 甜椒20克 香干20克 榨菜丝20克 肉丝10克 | 
| 汤 | 西红柿蛋汤 | 菠菜猪肝汤 | 萝卜大骨汤 | 大白菜蛋汤 | 紫菜蛋汤 | |||||
| 水果 | 芦柑 | 香蕉 | 芦柑 | 香蕉 | 芦柑 | |||||





 日期
日期