第二周中餐带量菜谱(2.20-2.24)
2017-02-20 作者: 发布者:佚名
|
2月20日(星期一) |
2月21日(星期二) |
2月22日(星期三) |
2月23日(星期四) |
2月24日(星期五) | |||||
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 | |
菜品 |
萝卜烧肉 |
萝卜30克 红烧肉40克 |
黄豆猪手 |
黄豆20克 猪手40克 |
红烧鸡翅根 |
70克 |
糖醋排骨 |
70克 |
咸肉菜饭 |
|
菜品 |
肉沫茄子 |
肉沫15克 茄子45克 |
西红柿炒蛋 |
西红柿40克 鸡蛋20克 |
肉沫粉丝 |
肉沫10克 粉丝50克 |
土豆肉丝 |
土豆45克 肉丝15克 |
卤鸭胗 |
每人1个 |
菜品 |
油果大白菜 |
油果10克 大白菜50克 |
青椒绿豆芽 |
青椒10克 绿豆芽50克 |
胡萝卜包菜丝 |
胡萝卜10克 包菜50克 |
油三角黄豆芽 |
油三角15克 黄豆芽45克 |
雪菜烧豆腐 |
雪菜15克 豆腐45克 |
汤 |
山药鸡汤 |
紫菜蛋汤 |
萝卜鸭汤 |
冬瓜大骨汤 |
西红柿蛋汤 | |||||
水果 |
芦柑 |
香蕉 |
圣女果 |
芦柑 |
香蕉 |