新城南校区一周中餐带量菜谱(10.8-10.12)
2016-10-08 作者: 发布者:admin
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10月8日(星期六) |
10月9日(星期日) |
10月10日(星期一) |
10月11日(星期二) |
10月12日(星期三) | |||||
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 | |
菜品 |
糖醋排骨 |
70克 |
土豆牛肉 |
土豆20克 牛肉50克 |
椒盐鱼块 |
70克 |
豇豆烧肉 |
豇豆20克 红烧肉40克 |
香炸鸡翅根 |
70克 |
菜品 |
三鲜豆腐 |
笋子20克 豆腐30克 肉沫10克 |
方火腿开洋冬瓜 |
方火腿10克 开洋10克 冬瓜40克 |
肉沫蒸蛋 |
肉沫10克 鸡蛋50克 |
西红柿炒蛋 |
西红柿20克 鸡蛋40克 |
肉沫茄子 |
肉沫10克 茄子50克 |
菜品 |
油果大白菜 |
油果20克 大白菜40克 |
青椒绿豆芽 |
青椒10克 绿豆芽50克 |
糖醋包菜 |
60克 |
油果黄豆芽 |
油果20克 黄豆芽40克 |
香菇青菜 |
香菇10克 青菜50克 |
汤 |
西红柿蛋汤 |
紫菜蛋汤 |
冬瓜虾皮汤 |
萝卜大骨汤 |
黄豆芽蛋汤 | |||||
水果 |
橘子 |
圣女果 |
香蕉 |
橘子 |
圣女果 |