新城南校区一周中餐带量菜谱(10.8-10.12)

日期

10月8日(星期六)

10月9日(星期日)

10月10日(星期一)

10月11日(星期二)

10月12日(星期三)

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

糖醋排骨

70克

土豆牛肉

土豆20克

牛肉50克

椒盐鱼块

70克

豇豆烧肉

豇豆20克

红烧肉40克

香炸鸡翅根

70克

菜品

三鲜豆腐

笋子20克

豆腐30克

肉沫10克

方火腿开洋冬瓜

方火腿10克

开洋10克

冬瓜40克

肉沫蒸蛋

肉沫10克

鸡蛋50克

西红柿炒蛋

西红柿20克

鸡蛋40克

肉沫茄子

肉沫10克

茄子50克

菜品

油果大白菜

油果20克

大白菜40克

青椒绿豆芽

青椒10克

绿豆芽50克

糖醋包菜

60克

油果黄豆芽

油果20克

黄豆芽40克

香菇青菜

香菇10克

青菜50克

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

冬瓜虾皮汤

萝卜大骨汤

黄豆芽蛋汤

水果

橘子

圣女果

香蕉

橘子

圣女果

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