新城南校区一周中餐带量菜谱(9,.26-9.30)
2016-09-23 作者: 发布者:admin
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9月26日(星期日) |
9月27日(星期一) |
9月28日(星期二) |
9月29日(星期三) |
9月30日(星期四) | |||||
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 | |
菜品 |
萝卜烧肉 |
萝卜20克 红烧肉50克 |
卤琵琶腿 |
70克 |
黄豆猪手 |
黄豆10克 猪手60克 |
酱鸭翅 |
70克 |
糖醋排骨 |
70克 |
菜品 |
方火腿炒玉米粒 |
方火腿20克 玉米粒40克 |
甜椒香干肉丝 |
甜椒10克 香干30克 肉丝10克 |
西红柿炒蛋 |
西红柿40克 鸡蛋20克 |
家常豆腐 |
笋子10克 方火腿20克 甜椒10克 豆腐20克 |
笋瓜木耳肉丝 |
笋瓜20克 木耳10克 肉丝30克 |
菜品 |
红椒包菜丝 |
红椒10克 包菜50克 |
油果黄豆芽 |
油果20克 黄豆芽40克 |
蒜泥海带丝 |
蒜泥10克 海带丝50克 |
木耳山药 |
木耳10克 山药40克 |
青椒绿豆芽 |
青椒10克 绿豆芽50克 |
汤 |
冬瓜排骨汤 |
西红柿蛋汤 |
萝卜大骨汤 |
黄豆芽鸡蛋汤 |
青菜平菇蛋汤 | |||||
水果 |
橘子 |
香蕉 |
梨子 |
水果黄瓜 |
香蕉 |