第二周中餐带量菜谱

日期

9月5日(星期一)

9月6日(星期二)

9月7日(星期三)

9月8日(星期四)

9月9日(星期五)

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

萝卜烧肉

萝卜25克

肉45克

椒盐无刺鱼

70克

红烧肉圆

70克

红烧鸡翅根

70克

黄豆猪手

黄豆10克

猪手60克

菜品

猪肝炒洋葱

猪肝25克

洋葱45克

火腿炒玉米粒

火腿20克

玉米粒40克

西红柿炒蛋

西红柿40克

鸡蛋20克

甜椒香干肉丝

甜椒25克

香干15克

肉丝20克

肉沫茄子

肉沫20克

茄子40克

菜品

油果黄豆芽

油果20克

黄豆芽40克

香菇青菜

香菇10克

青菜50克

蒜泥海带丝

蒜泥5克

海带丝55克

油果大白菜

油果20克

大白菜40克

青椒绿豆芽

青椒15克

绿豆芽45克

紫菜蛋汤

冬瓜虾皮汤

黄豆芽蛋汤

萝卜大骨汤

西红柿蛋汤

水果

苹果

香蕉

香梨

圣女果

香梨

校园快讯