新城小学南校区一周中餐带量菜谱(5.30-6.3)
2016-05-30 作者: 发布者:admin
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5月30日(星期一) |
5月31日(星期二) |
6月1日(星期三) |
6月2日(星期四) |
6月3日(星期五) | |||||
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 | |||
菜品 |
蒜苗烧肉 |
蒜苗30克 红烧肉40克 |
卤鸡腿 |
70克 |
红烧排骨 |
70克 |
红烧鸡块 |
70克 | ||
菜品 |
火腿炒玉米粒 |
火腿25克 玉米粒35克 |
肉沫茄子 |
肉沫15克 茄子45克 |
家常豆腐 |
笋子15克 豆腐30克 火腿10克 甜椒10克 |
西红柿炒蛋 |
西红柿40克 鸡蛋20克 | ||
菜品 |
葱姜兰花干 |
60克 |
瓠子炒西红柿 |
瓠子40克 西红柿20克 |
木耳青菜 |
木耳5克 青菜55克 |
红椒包菜丝 |
红椒5克 包菜丝55克 | ||
汤 |
西红柿蛋汤 |
榨菜丝青菜木耳汤 |
紫菜蛋汤 |
萝卜丝蛋花汤 | ||||||
水果 |
水果黄瓜 |
油桃 |
油桃 |
香蕉 |