新城小学南校区一周中餐带量菜谱(5.3-5.6)
2016-05-03 作者: 发布者:admin
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5月3日(星期二) |
5月4日(星期三) |
5月5日(星期四) |
5月6日(星期五) | ||||||
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 | |
菜品 |
莴笋烧肉 |
莴笋30克 红烧肉40克 |
糖醋排骨 |
70克 |
黄豆猪手 |
黄豆20克 猪手50克 |
酱鸭翅 |
70克 | ||
菜品 |
三鲜豆腐 |
肉沫20克 笋子20克 豆腐40克 |
蚂蚁上树 |
肉沫20克 粉丝50克 |
玉米炒火腿 |
玉米50克 火腿10克 |
西红柿炒蛋 |
西红柿50克 鸡蛋20克 | ||
菜品 |
韭菜绿豆芽 |
韭菜10克 绿豆芽50克 |
毛豆米炒藕片 |
毛豆米10克 藕50克 |
木耳笋瓜 |
木耳10克 笋瓜50克 |
蒜泥海带丝 |
蒜泥5克 海带丝60克 | ||
汤 |
西红柿蛋汤 |
萝卜大骨汤 |
紫菜蛋汤 |
萝卜排骨汤 | ||||||
水果 |
苹果 |
圣女果 |
水果黄瓜 |
香蕉 |