新城小学南校区第16周中餐带量菜谱

日期

食谱

品种

12月14日(星期一)

12月15日(星期二)

12月16日(星期三)

12月17日(星期四)

12月18日(星期五)

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

素鸡烧肉

肉50克

素鸡30克

奥尔良鸡块

70克

椒盐鱼块

60克

盐水鸭腿

70克

土豆烧牛肉

土豆40克

牛肉50克

菜品

香葱花蒸蛋

60克

三鲜豆腐

肉片15克

笋子10克

木耳3克

豆腐50克

包菜丝炒肉丝

(加胡萝卜)

包菜70克

肉丝15克

胡萝卜5克

冬瓜片炒火腿片

(加胡萝卜片)

冬瓜60克

胡萝卜5克

火腿肉15克

淮扬小炒

鸡蛋25克

粉丝35克

韭菜5克

菜品

青菜炒香菇

青菜70克

香菇5克

素三丁

黄瓜20克

胡萝卜5克

土豆40克

青椒炒香干

青椒10克

香干50克

大白菜烧小油果

大白菜70克

小油果10克

蒜泥炒笋瓜片

(加胡萝卜)

60克

冬瓜海带虾皮汤

萝卜排骨汤

西红柿蛋汤

筒子骨萝卜汤

紫菜蛋汤

水果

香蕉

橘子

香蕉

橘子

香蕉

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