新城小学南校区第16周中餐带量菜谱
2015-12-10 作者: 发布者:杨进东
日期 食谱 品种 |
12月14日(星期一) |
12月15日(星期二) |
12月16日(星期三) |
12月17日(星期四) |
12月18日(星期五) | |||||
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 | |
菜品 |
素鸡烧肉 |
肉50克 素鸡30克 |
奥尔良鸡块 |
70克 |
椒盐鱼块 |
60克 |
盐水鸭腿 |
70克 |
土豆烧牛肉 |
土豆40克 牛肉50克 |
菜品 |
香葱花蒸蛋 |
60克 |
三鲜豆腐 |
肉片15克 笋子10克 木耳3克 豆腐50克 |
包菜丝炒肉丝 (加胡萝卜) |
包菜70克 肉丝15克 胡萝卜5克 |
冬瓜片炒火腿片 (加胡萝卜片) |
冬瓜60克 胡萝卜5克 火腿肉15克 |
淮扬小炒 |
鸡蛋25克 粉丝35克 韭菜5克 |
菜品 |
青菜炒香菇 |
青菜70克 香菇5克 |
素三丁 |
黄瓜20克 胡萝卜5克 土豆40克 |
青椒炒香干 |
青椒10克 香干50克 |
大白菜烧小油果 |
大白菜70克 小油果10克 |
蒜泥炒笋瓜片 (加胡萝卜) |
60克 |
汤 |
冬瓜海带虾皮汤 |
萝卜排骨汤 |
西红柿蛋汤 |
筒子骨萝卜汤 |
紫菜蛋汤 | |||||
水果 |
香蕉 |
橘子 |
香蕉 |
橘子 |
香蕉 |