日期

食谱

品种

10月12日（星期一）

10月13日（星期二）

10月14日（星期三）

10月15日（星期四）

10月16日（星期五）

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

土豆烧肉

肉50克

土豆30克

奥尔良鸡块

70克

糖醋排骨

60克

椒盐鱼块

60克

六鲜炒饭

150克

菜品

蒸鸡蛋

60克

肉沫烧豆腐

肉沫10克

豆腐50克

包菜粉丝炒蛋

包菜60克

粉丝15克

鸡蛋20克

芹菜干子炒肉丝

（加胡萝卜丝）

芹菜50克

干子20克

胡萝卜10克

肉丝15克

鸡蛋、火腿肉、胡萝卜、玉米粟、黄瓜、香菇

菜品

香菇炒青菜

香菇10克

青菜60克

蒜泥炒黄瓜片

（加胡萝卜片）

70克

胡萝卜5克

素三丁

黄瓜15克

胡萝卜10克

土豆30克

绿豆芽炒韭菜

韭菜10克

绿豆芽50克

韭菜香干炒肉丝

韭菜10克

香干50克

肉丝20克

汤

西红柿蛋汤

筒子骨萝卜汤

菜秧榨菜肉丝汤

冬瓜海带虾皮汤

萝卜排骨汤

水果

橘子

水果黄瓜

苹果

橘子

香蕉