日期

食谱

品种

9月1日（星期二）

9月2日（星期三）

9月6号（星期日）

9月7号（星期一）

9月8日（星期二）

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

海带结烧肉

肉50克

海带结30克

红烧鸡翅根

70克

土豆烧肉

肉50克

土豆30克

奥尔良鸡块

70克

糖醋排骨

60克

菜品

西红柿炒蛋

西红柿60克

鸡蛋20克

黄瓜片炒肉片

黄瓜50克

肉片15克

蒸鸡蛋

60克

肉沫豆腐

肉沫10克

豆腐50克

包菜粉丝炒蛋

包菜60克

粉丝15克

鸡蛋20克

菜品

干锅包菜

70克

青椒土豆丝

青椒10克

土豆50克

香菇青菜

香菇10克

青菜60克

蒜泥炒笋瓜片

70克

绿豆芽炒韭菜

韭菜10克

绿豆芽50克

汤

紫菜蛋汤

排骨萝卜木耳汤

西红柿蛋汤

排骨木耳萝卜汤

冬瓜海带虾皮汤

水果

香蕉

嘎啦果

嘎啦果

圣女果

香蕉