新城小学南校区第十五周中餐带量菜谱
2015-06-05 作者: 发布者:杨进东
日期 食谱 品种 |
6月8日(星期一) |
6月9日(星期二) |
6月10日(星期三) |
6月11日(星期四) |
6月12日(星期五) | |||||
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 | |
菜品 |
萝卜烧肉 |
萝卜40克 肉50克 |
盐水鸭腿 |
75克 |
椒盐鱼块 |
50克 |
清水肉圆 |
50克 |
豇豆炒肉丝 |
豇豆50克 肉丝20克 |
菜品 |
西红柿炒瓠子 |
瓠瓜40克 西红柿30克 |
虾皮蒸蛋 |
虾皮5克 鸡蛋50克 |
黄瓜片炒肉片 |
黄瓜60克 肉片15克 |
淮扬小炒 |
韭菜15克 鸡蛋30克 粉丝40克 |
扬州三鲜炒饭 |
150克 |
菜品 |
红烧豆腐 (肉沫) |
肉沫15克 豆腐60克 |
青菜炒粉丝 |
青菜70克 粉丝10克 |
芹菜炒香干 |
芹菜30克 香干40克 |
大白菜烧小油果 |
大白菜70克 小油果20克 |
黄瓜丁10克 胡萝卜丁10克 鸡蛋25克 火腿肉20克 |
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汤 |
冬瓜海带虾皮汤 |
排骨萝卜汤 |
紫菜蛋汤 |
筒子骨萝卜汤 |
榨菜菜秧肉丝汤 | |||||
水果 |
水果黄瓜 |
香蕉 |
油桃 |
圣女果 |
香蕉 |