新城小学南校区第七周中餐带量菜谱
2015-04-10 作者: 发布者:杨进东
日期 食谱 品种 |
4月13日(星期一) |
4月14日(星期二) |
4月15日(星期三) |
4月16日(星期四) |
4月17日(星期五) | |||||
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 | |
菜品 |
萝卜烧肉 |
萝卜40克 肉50克 |
素鸡烧鸡块 |
素鸡35克 鸡60克 |
椒盐鱼块 |
60克 |
清水肉圆 |
50克 |
盐水鸭腿 |
75克 |
菜品 |
干锅包菜 |
包菜70克 肉片20克 |
虾皮蒸蛋 |
虾皮5克 鸡蛋50克 |
冬瓜片木耳炒方火腿 |
冬瓜80克 木耳10克 火腿20克 |
淮扬小炒 |
韭菜10克 粉丝50克 鸡蛋20克 |
扬州三鲜炒饭 |
150克 |
菜品 |
红烧豆腐 |
80克 |
青菜烧粉丝 |
青菜80克 粉丝20克 |
芹菜炒香干 |
芹菜50克 香干20克 |
大白菜小油果 |
大白菜80克 小油果15克 |
胡萝卜10克 鸡蛋20克 青豆20克 火腿肉30克 |
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汤 |
西红柿蛋汤 |
排骨萝卜木耳汤 |
紫菜蛋汤 |
山药木耳鸡汤 |
榨菜青菜肉丝汤 | |||||
水果 |
圣女果 |
香蕉 |
苹果 |
圣女果 |
香蕉 |