新城小学南校区第二周中餐带量菜谱
2015-03-06 作者: 发布者:杨进东
日期 食谱 品种 |
3月9日(星期一) |
3月10日(星期二) |
3月11日(星期三) |
3月12日(星期四) |
3月13日(星期五) | |||||
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 |
菜名 |
熟化重量 | |
菜品 |
千张结烧肉 |
肉50g 千张结35g |
清蒸鸡块 |
60g |
红烧肉圆 |
60g |
素鸡烧鸭块 |
鸭子60g 素鸡40g |
土豆烧牛肉 |
牛肉60g 土豆40g |
菜品 |
西红柿炒蛋 |
西红柿80g 鸡蛋20g |
包菜炒肉丝 |
包菜80g 肉丝20g |
肉沫烧豆腐 |
豆腐60g 肉沫10g |
虎皮蛋 |
60g |
青豆玉米粟炒鸡丁 |
青豆30g 玉米粟30g 鸡丁20g |
菜品 |
青菜木耳 |
青菜80g 木耳10g |
黄豆芽炒粉丝 |
黄豆芽70g 粉丝20g |
大白菜小油果 |
大白菜80g 小油果20g |
青椒土豆丝 |
青椒10g 土豆50g |
冬瓜片炒木耳 |
冬瓜80g 木耳10g |
汤 |
冬瓜海带虾皮汤 |
筒子骨木耳萝卜汤 |
西红柿蛋汤 |
青菜小肉圆汤 |
山药木耳鸡汤 | |||||
水果 |
香蕉 |
芦柑 |
圣女果 |
香蕉 |
芦柑 |