食谱

日期

品种

1月26日（星期一）

1月27日（星期二）

1月28日（星期三）

1月29日（星期四）

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

素鸡烧肉

素鸡30克

肉50克

油炸鸡腿

60克

清水肉圆

60克

盐水鸭

70克

菜品

干锅包菜

包菜80克

肉片20克

芹菜香干炒肉丝

芹菜50克

香干20克

肉丝20克

虾皮蒸蛋

虾皮10克

鸡蛋60克

扬州三鲜炒饭

140克

菜品

黄豆芽炒粉丝

黄豆芽70克

粉丝20克

冬瓜片炒木耳

冬瓜90克

木耳10克

青菜木耳

青菜80克

木耳10克

青豆、玉米粟、胡萝卜、香菇、方块火腿、鸡蛋

汤

山药木耳鸡汤

紫菜蛋汤

萝卜木耳筒子骨汤

菜秧榨菜肉丝汤

水果

香蕉

圣女果

香蕉

圣女果