日期

食谱

品种

12月22日（星期一）

12月23日（星期二）

12月24日（星期三）

12月25日（星期四）

12月26日（星期五）

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜名

熟化重量

菜品

素鸡烧肉

肉50g

素鸡30g

奥尔良鸡块

70g

珍珠肉圆

60g

酱鸭腿

75g

红烧大排

80g

菜品

三鲜豆腐

豆腐80g

肉片20g

笋子30g

木耳10g

包菜粉丝炒蛋

包菜70g

粉丝30g

鸡蛋30g

芹菜香干肉丝

芹菜40g

香干30g

肉丝20g

虾皮蒸蛋

鸡蛋80g

虾皮10g

咸肉菜饭

咸肉30g

青菜60g

米50g

菜品

开洋冬瓜

冬瓜80g

开洋10g

地三鲜

土豆30g

豇豆30g

茄子30g

香菇青菜

青菜90g

香菇20g

黄豆芽炒粉丝

黄豆芽80g

粉丝20g

汤

紫菜蛋汤

萝卜木耳排骨汤

西红柿蛋汤

萝卜木耳筒子骨汤

冬瓜海带虾皮汤

水果

香蕉

苹果

柑子

圣女果

香蕉