星期

食谱

品种

一

二

三

四

五

菜 品

菜 品

熟化重量

菜 品

熟化重量

菜 名

熟化重量

菜 名

熟化重量

菜 名

熟化重量

菜 品

萝卜烧肉

90g

油炸鸡翅根

70g

清水肉圆

60g

土豆烧鸭块

105g

盐水鸭腿

70g

菜 品

肉沫蒸蛋

75g

肉沫烧豆腐

95g

土豆丝炒肉丝

90g

淮扬小炒

85g

扬州炒饭

140g

菜 品

糖醋包菜

80g

土豆烧豇豆

70g

黄瓜片炒木耳

95g

冬瓜片炒木耳

105g

汤

紫菜蛋汤

萝卜排骨汤

西红柿蛋汤

萝卜葱花蛋汤

萝卜木耳筒子骨汤

水果

苹果

圣女果

桔子

香蕉

水果黄瓜