星期

食谱

品种

一

二

三

四

五

菜 品

菜 品

熟化重量

菜 品

熟化重量

菜 名

熟化重量

菜 名

熟化重量

菜 名

熟化重量

菜 品

土豆烧牛肉

100g

清蒸鸡腿

80g

珍珠肉圆

70g

素鸡烧鸭块

95g

红烧鸡翅根

70g

菜 品

肉沫烧豆腐

110g

冬瓜片炒火腿肉

100g

土豆丝炒肉丝

75g

淮扬小炒

90g

虾皮蒸鸡蛋

65g

菜 品

糖醋包菜

80g

青椒炒香干

75g

大白菜烧粉丝

100g

青菜烧面筋包

115g

绿豆芽炒韭菜

75g

汤

西红柿鸡蛋汤

萝卜排骨汤

黄瓜木耳鸡蛋汤

大白菜肉丝汤

萝卜筒子骨汤

水果

苹果

圣女果

桔子

香蕉

水果黄瓜