星期

食谱

品种

一

二

三

四

五

菜 品

菜 品

熟化重量

菜 品

熟化重量

菜 名

熟化重量

菜 名

熟化重量

菜 名

熟化重量

菜 品

萝卜烧肉

85g

土豆烧鸡块

90g

红烧大排

80g

酱鸭腿

75g

红烧肉圆

60g

菜 品

黄瓜木耳炒鸡蛋

100g

干锅包菜(肉片)

105g

玉米粒炒鸡丁

70g

芹菜炒肉丝(干子)

100g

扬州三鲜炒饭

140g

菜 品

大白菜烧小油果

90g

黄豆芽炒粉丝

85g

木耳炒青菜

100g

冬瓜炒开洋

80g

汤

紫鸡蛋汤

冬瓜排骨汤

西红柿鸡蛋汤

平菇鸡汤

榨菜菜秧肉丝汤

水果

苹果

圣女果

水果黄瓜

桔子

香蕉